AppleとlifeHackと人生と・・・

lifehacker.jpライター。happy-applelife管理人。僕の行動でちょっとでも世の中をよくすることができたら、ちょっとでも誰かHappyにすることができたらうれしいです。




2013-09-03から1日間の記事一覧

38歳、体重が気になりだした僕が読んだ本と試したアイテム

30代後半から体重がみるみる増えてきた。ここ3年ほどで10kg以上体重が増え、お腹もでてきた。とくに食事の量が増えたわけでも、運動の量が減ったわけでも(そもそも運動はしていなかったが…)でもない。 が、いろいろと思い当たるフシはある。常用している薬…